Jornal de Leni Liu Cing Link, 13 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
66,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1017 kcal Gord: 58,63g | Prot: 51,92g | Carbs: 83,91g.   Café da Manhã: Karedok, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Nasi Putih. Almoço: Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Lontong, Kong Kee Egg Tofu, Telur. Jantar:  Tempe,  Tahu,  Kecambah,  Kubis. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng,  Pempek. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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