|
Alhamdulillah udh kembali normal, setelah bbrp bulan overweight krn abis melahirkan. 82 -> 66. Masih 8kg lagi 💪🏻 Semangaaat
|
1059 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 31,89g | Carbs: 130,00g.
Café da Manhã: Fried Breadfruit, Max Tea Teh Tarik. Almoço: Beef Brisket, Fried Tofu , Fried Tofu , Fried Tofu , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Banho - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
gmn cra mgitung kyk gini kk
12 jun 20 por membro: Sukma R
|
Ada namanya tdee kalkulator / bmi kalkulator
12 jun 20 por membro: dvdevidv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvdevidv
|