Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 73,40g | Carbs: 64,16g.
Café da Manhã: 绿叶生菜, 黄瓜, 绿豆粥, 鸡蛋饼, 煎鸡蛋. Almoço: 猪肉丸, 烧茄子, 宫保鸡丁. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Keep-瘦腿 - 12 minutos, Arc Trainer - 2 horas e 35 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de selena-sany
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