Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 33,18g | Prot: 46,59g | Carbs: 87,28g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Roti Panggang. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Semur Daging. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rarp3178
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