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esta mañana hice unos pancitos de harina integral y queso.. no saben lo rico que salieron
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1108 kcal
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Gord: 43,35g | Prot: 90,90g | Carbs: 82,71g.
Café da Manhã: Pan Integral, Bollos, Playadito Yerba Mate. Almoço: Chorizo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), El Noble Empanada de Pollo. Lanches/Outros: Bonafide Mecano. mais...
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 Comentários
12 jun 20 por membro: maruc92
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Hola!
1 taza de harina integral
1 huevo
1 cdita de polvo para hornear
Sal a gusto
3 cucharadas de aceite
Queso para rayar a gusto
Unir todo y con un poquito de leche te ayudas si no queda unido
10 minutos dejar descansar y después formar bolitas y poner más quesito
15 a 20 minutos de horno moderado
13 jun 20 por membro: nazasilva
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