|
Обожаю лето за ягодные перекусы
|
1010 kcal
|
Gord: 39,36g | Prot: 64,40g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины из Рисовой Муки, Капучино. Almoço: Окрошка. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Клубника, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Абрикосы. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 12 minutos, Cross Training - 32 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|