Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 67,31g | Prot: 43,72g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee Creme, Marmelade, Marmelade. Almoço: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Butter-Toastbrot, Gekochtes Ei, Käse, Olivenöl. Jantar: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Devina Snack Würfel, Aldi Leinsamenbrot. Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee Creme, Aldi Leberkäse. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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