Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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50,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 10,04g | Prot: 82,15g | Carbs: 89,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Eisbergsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Jantar: Edeka Geflügelsalami, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Magerquark, Salatgurke. Lanches/Outros: Nektarinen, Kaffee mit Milch. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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