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1004 kcal
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Gord: 30,50g | Prot: 69,02g | Carbs: 111,17g.
Café da Manhã: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Miel de Mil Flores, Fresas, Zespri Kiwi Green, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Almendra Natural, Nueces, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Mercadona Edamame, Cidacos Pimientos del Piquillo , Ybarra Patata Entera Cocida, Cebollas, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Green, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
caminar ligero - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
12 jun 20 por membro: loregg07
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Muchas gracias!!
Por cierto, me he creado una pagina en Instagram que se llama (sanosemplatados) donde subo mis platos, por si queréis seguirme también por ahi!!
Espero que os guste, tiene mucho color!!
12 jun 20 por membro: Sylviadelamarca
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Espectacular... Tu y todo lo que haces 😍👏🏼👏🏼👏🏼
12 jun 20 por membro: señopink
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Que bonito!! Te busco Sylvia
12 jun 20 por membro: kaki...
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12 jun 20 por membro: aisha___1
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ya te busque, que colorido y apetecible 😋😋
12 jun 20 por membro: Ipcorujo
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12 jun 20 por membro: louvelle
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12 jun 20 por membro: Holonorico37
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Mmmm.. Qué guai!!
Me encanta mucho tu desayuno :)
12 jun 20 por membro: kr_malikova
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Da pena comerse un plato tan bien presentado ☺
12 jun 20 por membro: ergomarr
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Q bonito... Y si q es de foto..
12 jun 20 por membro: Makegeorge
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wow. que apetitoso y bonito el emplatado
12 jun 20 por membro: Bella1734
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12 jun 20 por membro: DevilDevil
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12 jun 20 por membro: yball_0
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seguro que está buenísimo 😋😋
12 jun 20 por membro: yball_0
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qué maravilla de colores y de preparación!!!!!
12 jun 20 por membro: carmel girl
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12 jun 20 por membro: monica__83
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Un plato visualmente precioso! 😍
12 jun 20 por membro: dianitah301
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Jolin, muchísimas gracias por los comentarios...
Me alegra un montón que os guste!! 😊😊😊
12 jun 20 por membro: Sylviadelamarca
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Mira alguien a la que merece seguir la verdad! joer como me gusta como presentas los platos, sobre todo el jamón
12 jun 20 por membro: paneteba
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