Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 60,54g | Prot: 32,79g | Carbs: 215,42g.
Café da Manhã: Seeberger Cranberries Gesüßt, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Mini Tortillas Natur, Äpfel. Almoço: Puderzucker, Thermomix Herzchen-Waffeln, Capri-Sonne Cool Summer, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, GutBio Haferpops. Jantar: Reis (Gekocht), Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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