Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 62,44g | Carbs: 221,54g.
Café da Manhã: Quesillo, Omnilife Cafezzino Plus, Lechuga, Tortillas de Harina, Plátano, Manzana Roja. Almoço: Chedraui Totopos , Rábanos, Frijoles Refritos, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Tomates. Jantar: Omnilife Cafezzino Plus, Gamesa Pan Crema, Tortilla de Maíz, Melón , Queso Panela, Manzana. Lanches/Outros: Manzana. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodolfomoes
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