Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 61,61g | Carbs: 88,32g.
Café da Manhã: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Сосиски. Almoço: Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vol4onok-90
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