Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 143,84g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Перекресток Киви Голд, Курага, Чернослив, Каждый День Чернослив Сушеный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сливочное Масло, Сметана , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Печеночные Котлеты, Смак Макароны. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Черешня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_2295
|