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Bueno creo que voy bien.. Una semana respetando las calorías para eliminar grasa...y verme más tonificada...
Igualmente ya he comenzado a notar el cambio de los ejercicios de pesa y cardio
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1063 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 33,65g | Carbs: 100,04g.
Café da Manhã: Pan Blanco, SanCor Queso Danbo, Milka Chocolate con Leche, Paladini Salame Tipo Milán, Alfajor de Maicena. Almoço: Aceite de Oliva, Tortilla de Espinaca. Lanches/Outros: Powerade Powerade, Pastelito de Membrillo. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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