Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 22,72g | Prot: 50,65g | Carbs: 149,50g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Jantar: Havuç, Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lanches/Outros: Yeşil Erik, Karpuz, Kavun Karpuz, Karpuz. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de benkiloluamagüzelim
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