|
|
1294 kcal
|
Gord: 114,84g | Prot: 49,16g | Carbs: 18,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Шпик в Специях, Лимонный Сок, Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Капуста, ФЭГ Аджика по Домашнему, Лента Свинина Шея, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Глобус Сыр Чеддер Красный, Heinz Кетчуп Томатный. mais...
|
|
2921 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Pádel - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|