Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 50,76g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Ispanak Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Bitkisel Çay, Simbat Çıtır Leblebi, Beyaz Ekmek, Pazı Kavurması, Bitkisel Çay, Tahin Pekmez, Simbat Gün Kurusu. Almoço: Yeşil Mercimek Yemeği, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Erik. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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Histórico de Peso de Kalorisayarözlem
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