Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 53,97g | Carbs: 98,05g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmez, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Çay. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Fırında Köfte. Lanches/Outros: Simbat Çekirdek, Dondurma, Sütlü Kahve, Çikolatalı Gofret. mais...
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Perdendo 24,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalorisayarözlem
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