Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 111,14g | Prot: 148,77g | Carbs: 190,84g.
Café da Manhã: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Tilapia (Pez), Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera. Jantar: Ciruela, Sandía, Bimbo Pan Cero Cero, Zumo de Limón, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Lanches/Outros: Avena, Santa Clara Leche Entera, Cereales Don Luis Linaza Molida. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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