Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 50,30g | Carbs: 264,37g.
Café da Manhã: Frosted Flakes, Vanilla Almond Awake, Reduced Fat Milk. Almoço: Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Apple Cinnamon Cereal Bar, Apple Cinnamon Bar. Jantar: Potato French Fries, Hamburger or Hotdog Rolls, Breaded Chicken Patties. mais...
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3279 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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