1 hafta diyetimin mahvolmaları sonucu muhteşem
|
62 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
478 kcal
|
Gord: 28,54g | Prot: 23,36g | Carbs: 35,93g.
Café da Manhã: Ceviz, Patates Püresi, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Domatesler. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merveerd
|