Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 63,21g | Carbs: 101,02g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: TiP Stangen Spargel, Kajnok Konjak Nudeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Jantar: Eisbergsalat, Grüne Paprika, Gut & Günstig Rollmops, Salatgurke. Lanches/Outros: Krombacher Radler, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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