Jornal de ulsah widia, 11 jun 20

alhamdulillah sedikit mau share perjuangan hampir 2bulan ini dari bb 60kg skrg 50kg. ini belum goals bgt tapi hasilnya udh keliatan bgt. tinggal olahraga untuk membentuk tubuh dan mengecilkan beberapa bagian tubuh hehe. semangat semuanya :)

333 kcal Gord: 21,61g | Prot: 31,75g | Carbs: 0,46g.   Café da Manhã:  Bakso dengan Saus (Campuran). mais...

112 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 34
Comentários 
ka lengan sama bahu tuh bisa kecil ga si 
11 jun 20 por membro: afifahnnn
makan di brp kalori mbak tiap hari nya? 
11 jun 20 por membro: monica anjani
pola.makannya gimana ka 
11 jun 20 por membro: rizkaasaa
pola makannya gimna ka 
11 jun 20 por membro: afaninkanza
olahraganya apa kk 
11 jun 20 por membro: fefraira
Selama 2bln olahraganya rajin ya kak?  
11 jun 20 por membro: Krista Astuti
defisitnya berapa kalori ka  
11 jun 20 por membro: hanaaafrds
proud proud!!!! ❤❤❤ 
11 jun 20 por membro: tinasaragih
. 
11 jun 20 por membro: ryonaliliy
wah, ekstrim juga 2 bulan 10 kg 
11 jun 20 por membro: bayu_rach
olah raga nya apa kak ?  
11 jun 20 por membro: azhar rihatul ithriyah
kaa, wo ama pola makannya gmnn?  
11 jun 20 por membro: shuckhades
manteppp 
11 jun 20 por membro: rainbow_potato
aku juga 60 mau 50,  
11 jun 20 por membro: indrisefteni
aku 1minggu aja cuma turun 2kg belum nimbang lg ini sih.. 2bln 10kg wajar ga sihhh 
11 jun 20 por membro: bestikalestari
@bestikalestari bb nya berapa mba? Kalau termasuk obese waktu diawal lebih cepat turunnya.  
11 jun 20 por membro: hanaaafrds
@bestikalestari 1minggu 2kg???? 2bulan 16kg donk. Mlh ngga wajar sis itu trlalu extrem lho hati*  
11 jun 20 por membro: monica anjani
Share tips atau prosesnya dong sayy 
11 jun 20 por membro: syavidha
tips dong ka 
11 jun 20 por membro: Kartika Nur Putmasari
caranya gmn ka 
11 jun 20 por membro: aziizaaaaah_

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ulsah widia


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.