Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 33,78g | Prot: 147,29g | Carbs: 128,86g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Гречка Вареная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|
1384 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maryam2603
|