Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 117,45g | Prot: 154,59g | Carbs: 179,75g.
Café da Manhã: Skippy Crema de Cacahuate Natural, Espinacas, Repollo Morado, Café, Chile Jalapeño, Herdez Salsa Taquera, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almoço: Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Lechuga, Espinacas, Pepino (Pelado), Tomates, Chile Jalapeño, Cebollas, SuKarne Arrachera Marinada Ligera, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero. Jantar: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Yoplait Oikos Griego. Lanches/Outros: Sandía, Avena, Plátano Dominico, Cereales Don Luis Linaza Molida. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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