Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 63,42g | Prot: 65,19g | Carbs: 130,96g.
Café da Manhã: Alpro Amandelmelk Original, Koffie, Aro Verse Witte Kaas, Zwarte Olijven, Tomaten, Hardgekookt Ei, Soma Volkoren Roggebrood. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Colruyt Filet Américain, Gekookte Bloemkool (Vers). Lanches/Outros: Abrikozen, Carrefour Discount Rijstwafel, Tahin, Abrikozen, Appel, Carrefour Discount Rijstwafel, Gedroogde Pruimen. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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