Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 70,04g | Prot: 85,85g | Carbs: 136,11g.
Café da Manhã: Сахар, Яйцо, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский. Almoço: Красная Цена Горчица Острая, Картофель Отварной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Укроп, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Оладьи на Кефире, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Креветки Очищенные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сахар, Кофе, Яблоко, Сырник, Красная Цена Молоко 3,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, Клубничное Мороженое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|