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緩慢的下降～～
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56 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 127,18g | Carbs: 31,64g.
Café da Manhã: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-焦糖瑪奇朵, Almond breeze 無糖杏仁飲, 雞蛋（整個）, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 大成 雞里肌肉. Almoço: Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 大成 雞里肌肉, 雞蛋（整個）. Jantar: 快樂牛 切達乾酪切片, 雞蛋, 大成 雞里肌肉. Lanches/Outros: ATKINs Chocolate Hazelnut Bar, 樂事 (Lay's) 波樂香烤嫩雞味洋芋片, 萬歲牌 無調味核桃杏仁. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukmm2000
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