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mie nya setengah.sayurnya sepiring😆👍👍
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1168 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 56,39g | Carbs: 138,71g.
Café da Manhã: Pisang, Biji Wijen Kering Utuh, Van Houten Coklat Bubuk, Oatmeal, Telur. Almoço: Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Rebus. Lanches/Outros: Kerupuk Beras. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de febiamanda
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