Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 78,80g | Prot: 89,67g | Carbs: 178,87g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt 3,8%, Honig, Ener Bio Buchweizenbrot. Almoço: Omega Fischstäbchen. Jantar: Koch's Tafel-Meerrettich, Senf, Kaffee (Instant-Pulver), Knoblauch, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Escal Cocktail Shrimps, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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