Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 114,24g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Кексы из банана и протеина. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|