Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 87,55g | Prot: 132,02g | Carbs: 166,03g.
Café da Manhã: Агро-Альянс Гречка, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Pasteroni Penne Rigate. Almoço: Restoria Шницель Свиной, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Lanches/Outros: СладКо Арахис, СладКо Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, Tini Вино Столовое Белое Сухое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mais...
|
|
2362 kcal
|
Exercício:
Massagem - 4 horas e 30 minutos, Google Fit - 19 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|