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unos panqueques de platano con un poco de mantequilla de mani para terminar el dia 1 platano 2 huevos media taza de avena un poco de agua
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1252 kcal
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Gord: 42,98g | Prot: 69,03g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Protein Milk Extra Proteina, Yogurt Protein +, Cereal Proteina, Plátano. Almoço: Colun Queso Rallado Reggianito, Lechuga, Apio, Tomates, Espaguetis, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Jantar: Algood Peanut Butter Crunchy, Panqueque de platano. Lanches/Outros: Empanada de Queso. mais...
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Histórico de Peso de David_antonio
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