Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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47,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 115,92g | Prot: 111,25g | Carbs: 212,36g.
Café da Manhã: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Meatless Spaghetti Sauce, Stewed Chicken (Skin Eaten), Firm Silken Tofu . Almoço: Banana, Soy Milk , Egg. Jantar: Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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