Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 58,15g | Prot: 106,56g | Carbs: 132,19g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Peito de Peru, 3 Corações Café Extra Forte, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Wickbold Pão Integral. Almoço: Swift Linguiça de Pernil, Alface Americana, Batata Assada. Jantar: Pudim de Leite Condensado, Hemmer Ketchup Zero, Alface Americana, LAR Filé a Milanesa, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Banana Nanica, El Shaddai Choco Crunch Whey Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Chocolate, Atlhetica Best Whey Banana Cream. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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