Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 9,63g | Prot: 12,61g | Carbs: 78,78g.
Café da Manhã: Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Primeur Banane . Jantar: Fraises, Smoothie. Lanches/Outros: Camembert. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pnl_nos
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