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1488 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 83,42g | Carbs: 148,72g.
Almoço: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), OKA Fromage Oka, Saucisson Sec, Thé Vert, Thé Vert. Jantar: Vin de Table Rouge, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Concombre (Pelé), Thé Vert, Pommes de Terre Sautées, Thé Vert, Thé Vert. Lanches/Outros: Thé Vert, Thé Vert, Leclerc Biscuit Célébration, Pommes, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de danr1200r
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