|
Morgen terug herpakken, het pak chocotofs is bijna op, gelukkig maar want ik heb veel moeite om eraf te blijven! Gelukkig toch nog gaan wandelen ondanks de regen.
|
1893 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 55,35g | Carbs: 238,08g.
Almoço: Everyday Magere Melk, AH Muesli Fruit en Noten, Milsa Magere Melk, Canderel Tabletten, Koffie. Jantar: Colruyt Everyday Liégeois, Everyday Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Fanta Zero Orange, Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). mais...
|
|
2252 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|