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اول نزول
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96,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 18,03g | Prot: 123,15g | Carbs: 49,74g.
Café da Manhã: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Boiled Egg. Almoço: White Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Skinless Chicken Breast. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abdo Aref
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