|
Bener deh, aku sedih bgtt.
Dari mulai januari sampai now berat badan aku naik turun mulu. Dan sekarang gak turun-turun lagi. Malahan naik :")
Mau apa-apa jadi gak pede. Foto serasa gede bgtttt. Bener-bener insekyur bgt.
Tapi gak papa. Pasti bisa capai goals. Yuk bisa yuk. Semangattt menuju 55kg 💪
|
1226 kcal
|
Gord: 55,75g | Prot: 31,10g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Greenco Jamur Enoki, SuperMi Rasa Kaldu Ayam. Lanches/Outros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Santan, Nasi Ketan (Ketan), Durian. mais...
|
|