Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 74,48g | Prot: 103,18g | Carbs: 187,04g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клеверный Мед, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Чай. Almoço: Конфета, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Jantar: Яичная Лапша (Приготовленная), Авокадо, Хлебец. Lanches/Outros: Хлебец, Dieta Мягкий Творог, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Хлебец, Dieta Мягкий Творог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|