Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 52,68g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Макароны с Фаршем. Jantar: Чай с Сахаром, Лазанья. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
элипс - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aniz_si
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