Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 30,52g | Carbs: 57,47g.
Café da Manhã: Ceviz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Sarısı. Almoço: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berolika_
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