Jornal de revan irzam, 08 jun 20

olahraga apa ya yang bagus buat diet

1064 kcal Gord: 38,14g | Prot: 62,92g | Carbs: 123,04g.   Café da Manhã:  Sambal Goreng,  Wortel,  Bayam,  Telur Rebus,  Tomat, Singkong Rebus. Almoço: Tomat, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Goreng. Jantar:  Pempek Kapal Selam. Lanches/Outros:  Apel, Hatari Malkist Rasa Kelapa. mais...
2077 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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