Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 118,13g | Prot: 141,68g | Carbs: 187,39g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Meatless Spaghetti Sauce, Stewed Chicken (Skin Eaten), Firm Silken Tofu . Almoço: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Meatless Spaghetti Sauce, Stewed Chicken (Skin Eaten), Firm Silken Tofu. Lanches/Outros: Monde Butter Cookies. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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