Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 95,70g | Carbs: 118,25g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Peito de Peru, 3 Corações Café Extra Forte, Wickbold Pão Integral. Almoço: Tomates, Escarola, Shimeji na Manteiga, Pita Bread Pão Sírio Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Alface Americana, Brócolis Cozido, Pita Bread Pão Sírio Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada, Atlhetica Best Whey Banana Cream, Banana Nanica, El Shaddai Choco Crunch Whey Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Chocolate. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 21 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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