Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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77,8 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 144,90g | Carbs: 318,30g.
Café da Manhã: Honey Grahams, Lucerne best of egg whites, Creamy Peanut Butter, Nature's Made fish oil 1000mg, Milk Chocolate Calcium Chews, White Grapefruit Juice, Old Fashioned Oats, Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Plain Waffle, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Oranges, Apples, Spinach, Cucumber (with Peel), Sun-Dried Tomatoes, Oven Roasted Turkey Breast-, Rustic Flat Bread. Lanches/Outros: Dried Apricot, Dried Mango, Chocolate Chip Cookie, Apples, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Granola, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Raisins. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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