Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 47,41g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Dana Kavurma, Yufka, Yumurta Omleti. Jantar: Domatesler, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Beyaz Ekmek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Bakinskiy Privet Dondurma, Tatlı Kiraz, Fruit Alcha, Lays Lays, Milla Sud, Цельное Молоко Qarılaşdırılmış Süd, Oleos De El Kokos Unu, Çikolata. mais...
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943 kcal
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Exercício:
female fitnes(qol) - 14 minutos, female fitnes(səhər,qarın,qol) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmədli^_^
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