Jornal de ВикаЯгодка, 07 jun 20

После вчерашнего др племянника и съеденных 1800 ккал🙀, возвращаюсь в прежний ПП режим💪
Завтрак:
Омлет 🍳 с зеленью из 2х яиц
Клубника 🍓 50 гр
Кофе ☕️ с молоком
Финик за кадром

---

1178 kcal

Gord: 52,22g | Prot: 86,90g | Carbs: 92,58g.   Café da Manhã: Финик, Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Almoço: Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Jantar: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Цикорий с Молоком, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...