Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 73,85g | Carbs: 264,33g.
Café da Manhã: Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Gut & Günstig Mini Zimtos. Almoço: Oregano, Edeka Bio Soja Schnetzel, Alnatura Passata, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Salz, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Jantar: Mazola Keimöl, Salz, Edeka Bio Soja Schnetzel, Alnatura Passata, Barilla Nudeln Gekocht, Zwiebeln, Alnatura Mais Waffeln. Lanches/Outros: Rührkuchen. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas e 5 minutos, Dormir - 4 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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